Association MA Vie
Activités Physiques Adaptées
APA
Guide d'APA à domicile
L'association MA Vie vous propose guide d'APA afin de poursuivre votre pratique d'activité physique à domicile lors de l'interruption de nos ateliers.
Retrouverez différents exercices illustrés et détaillés pour l'échauffement, le renforcement musculaire, les étirements et même l'équilibre !
Pour le recevoir veuillez nous contacter par mail : mavie.apa@gmail.com
Jeu de l'oie adaptée (APA)
En parallèle du guide d’APA à domicile, l’association MA Vie vous propose de rendre la pratique ludique et conviviale à travers le jeu de l’oie adapté.
Seul(e) ou à plusieurs, rejoignez l’arrivée à l’aide d’un dé en réalisant différents exercices proposés dans chaque case !
Vidéos APA
A travers sa chaîne Youtube, l'association MA Vie souhaite aider ses adhérents et toutes les personnes à besoins spécifiques à pratiquer une activité physique adaptée à domicile en s'appuyant sur les compétences et l'expertise de ses Enseignants en APA.